05 8月

ゆうべは何だかよく寝られなかったので

ゆうべは何だかよく寝られなかったので、ちょっといまひとつサッパリしませんね。
ゆうべは頭痛がしたので、風邪薬を飲んで寝たのです。
普通はそれで寝付けるはずなのですが、なかなか寝付けませんでした。
夜中に何度もトイレに行ったりして、ほんとにトイレが近くなってしまったと思います。
トイレが近くなるというのは、主として年のせいがあるだろうと思います。
眠りが浅くなったりするのも、年のせいでしょうか。
ぐっすり眠るには若さと体力がいるのですね。

寝るにも体力がいる、とよくお年寄りが言っていますが、何だか分かる気がしてきてしまいました。
まあ、あまりよく寝られなかった次の日はだいたいよく眠れるので、今夜はきっとぐっすり眠れるでしょう。